Print this page

Diálogos de Poder para Empresas: 7 Passos para Vencer a Timidez

  • Posted on:  Quinta, 20 Junho 2013 13:31
  • Written by 

Todo diálogo é uma troca. Eu ensino e ao mesmo tempo aprendo muito com todos os meus alunos. Mas um sentimento que ouvi de muitas pessoas até hoje, um temor muito comum, é o medo de falar em público.

Eu entendo como isso pode ser aterrorizante. Afinal, por vezes temos dificuldades de entender nossos próprios pensamentos, quem dirá explicar eles para outra pessoa? E se não for apenas uma pessoa? E se forem cem pessoas? Todas elas esperando você falar algo que as impressione?

Se você já começou a suar frio com a ideia de falar com cem pessoas ao mesmo tempo, eu recomendo que você continue a leitura deste artigo, pois tenho certeza de que aqui tem ideias úteis para você.

Não importa se é timidez, insegurança ou medo. A dificuldade de falar em público é algo que deve ser trabalhado por alguém que deseja conseguir influenciar o Outro. Afinal, o que adianta você conseguir influenciar uma pessoa, mas “travar” completamente se outras três se juntam à conversa?

Está gostando do texto? Quer aprimorar ainda mais a sua comunicação e alavancar a sua carreira?

Pensando nisso, eu trouxe 7 Dicas Práticas para você cortar as Bolas de Ferro que impedem que você fale em público:

1. Valorize suas Ideias

Pessoas tímidas costumam acreditar que suas ideias nunca são boas o bastante. Então, quando estão em uma situação na qual precisam falar sobre suas opiniões e ideias, a primeira coisa que pensam é que “não são boas ou adequadas” e que é melhor ficarem quietos nos seus cantinhos.

Se esse pensamento surgir em sua mente, afaste-o rapidamente. Nós somos nossos piores críticos e a sua ideia pode ser o que falta para convencer uma pessoa de um determinado assunto!

2. Fale Primeiro

Lembra do terror na escola que era quando a professora perguntava se alguém queria ler um trecho da apostila e o silêncio era total? O que ela fazia então? Escolhia alguém para falar, e isso causava uma tensão desnecessária. Como evitar então o medo de ser “obrigado” a falar? Fale primeiro. Tome a atitude de se pronunciar na primeira chance que tiver. Não se dê a chance de praticar uma terrível autossabotagem. Além disso, ser um dos primeiros a falar fará com que sua presença seja mais notada e até respeitada.

3. Planeje com Antecedência

Não deixe para amanhã o preparo que você pode fazer hoje, porque amanhã não vai dar tempo e você entrará mudo, sairá calado e sem suas respostas. Pense antes sobre coisas que você gostaria de esclarecer. Anote alguns tópicos e decida parte do que você poderia falar. Isso facilitará a tarefa quando chegar o momento de se pronunciar e você saberá melhor o que dizer.

4. Faça Perguntas

Você nunca precisa ter todas as respostas, desde que tenha uma boa pergunta. Uma maneira excelente de se sentir mais seguro com o que você tem a dizer é perguntar para as outras pessoas presentes o que elas pensam sobre um determinado assunto que esteja em discussão. Assim, você evita o processo desgastante de responder e assume uma posição confortável quase que de fora, controlando o rumo da discussão a seu favor.

5. Fale o que Tiver na sua Mente

Censura, mesmo que na sua própria cabeça, é um hábito que temos no dia a dia. Queremos sempre dizer as coisas do melhor jeito, isso é natural. O problema é quando depois de tanto pensar, a janela de oportunidade passou. Então, fale mesmo. Passe a não restringir suas ideias. Expresse pelo menos uma delas em cada reunião, sem pausas para decidir se você deveria mesmo continuar a dizer aquilo ou não. Dessa maneira, você começará a se acostumar a falar em público.

6. Abrace as Críticas

Muitas pessoas deixam de se expressar por medo de ouvir críticas negativas ao que você tem a dizer. De verdade, gente? Isso é algo que não pode acontecer. Você precisa saber o que outras pessoas pensam sobre suas ideias. Feedback é um elemento muito importante para entender se há algo de errado no que você pensa estar correto e, então, você terá a chance de criar melhores soluções em grupo. Pense nisso como uma oportunidade de mudar posturas erradas, não para ficar quieto e continuar “errado”.

7. Agarre suas Ideias

Uma das coisas que fazemos antes de falar com grupos grandes é confidenciar nossas ideias a alguém… E essa pessoa fala antes e toma crédito pelas nossas ideias. Quando nos sentimos inseguros, acabamos permitindo que outras pessoas usem nossas ideias como se fossem delas, tirando nossa credibilidade e visibilidade. Não permita que isso ocorra com você: expresse suas ideias claramente e antes que possam roubar sua voz.

Essas foram minhas 7 Dicas para Conseguir se Livrar da Timidez. Mas ainda tem muito o que você pode fazer. Afinal, o medo de falar em público é fruto da Insegurança, um dos 7 Pecados da Argumentação.

Read 2006447 times Last modified on Quarta, 13 Abril 2016 19:11

91591 comments

  • Comment Link JimGrern Quarta, 03 Junho 2020 21:19 posted by JimGrern

    propecia generic coupon where to buy female viagra

  • Comment Link 蟿味伪渭蟺慰 渭伪蟽魏蔚蟽 Quarta, 03 Junho 2020 21:18 posted by 蟿味伪渭蟺慰 渭伪蟽魏蔚蟽

    ua hustle 3.0 backpack under armour storm white costco buy under armour women blue colourblocked coldgear reactor half zip sporty jacket apparel for women rose quartz face serum kit under armour men gym bags for training waterproof basketball fitness women outdoor sports football bag with independent shoes storage under armour game time tee womens mens under armour navy navy midshipmen beat army rivalry game charged cotton t shirt under armour hockey youth fitted short kompressen 100 st眉ck lightest level 3 body armor under armour tactical stealth coldgear beanie under armour shoes for football sports bras buy sports bras online for women at best rugby world cup 2019 gleeson sport scene
    蟿味伪渭蟺慰 渭伪蟽魏蔚蟽 http://www.blogpautapolitica.com/manassa_goldenrod/%cf%84%ce%b6%ce%b1%ce%bc%cf%80%ce%bf-%ce%bc%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%b5%cf%83

  • Comment Link JaneGrern Quarta, 03 Junho 2020 21:15 posted by JaneGrern

    trazodone hydrochloride 100 mg

  • Comment Link https://premiumcbdtincture.net/ Quarta, 03 Junho 2020 21:15 posted by https://premiumcbdtincture.net/

    Hello.This article was extremely motivating, especially because I was looking for thoughts on this
    subject last Friday.

  • Comment Link Magnolia Keto Quarta, 03 Junho 2020 21:14 posted by Magnolia Keto

    You are a very clever individual!

  • Comment Link JimGrern Quarta, 03 Junho 2020 21:14 posted by JimGrern

    ventolin over the counter canada robaxin price uk buy diclofenac

  • Comment Link IvyGrern Quarta, 03 Junho 2020 21:13 posted by IvyGrern

    generic sildenafil 100mg 10mg prednisone levitra online paypal cheapest price cymbalta 60 mg tadalafil 20 kamagra fast delivery australia diclofenac gel otc usa tadalafil prescription women's viagra pink pill indocin cost accutane prices buy ventolin inhaler ampicillin brand name baclofen medication buy lasix tablets buy prozac benicar 100mg synthroid 75 mg tablets cialis 20 mg tadalafil toradol over the counter

  • Comment Link EvaGrern Quarta, 03 Junho 2020 21:13 posted by EvaGrern

    prednisone 10 mg tablets

  • Comment Link Toi Umezawa Quarta, 03 Junho 2020 21:13 posted by Toi Umezawa

    The Best Motel Article You'll Study For Some Time It might be overwhelming expertise attempting to reserve the proper accommodation with all the selections available. Determine your financial allowance as well as the facilities you will need from your accommodation.Remember the adhering to suggestions along with your lookup. Check online reviews ahead of reserving your remain. This will provide you with very first-hand profiles of people's experience of people each and every hotel. What previous company have to say regarding their experiences in the lodges you're contemplating booking can ensure you make an educated selection. Check with the organizations that you simply belong to. Some may provide you special discounts on lodges. These savings tend to be forgotten about, they can help you save more than 15 percentage.It may add up to the same a no cost resort evening! Check with the organizations that you're a fellow member with. Some may possibly provide big discounts on hotel rates. Men and women frequently forget about these discounts are offered, which may be for 10 or more away from your stay. It can add up to nearly a no cost evening! Examine the companies you belong to. Many of these businesses provide savings on motel prices. Men and women frequently ignore these special discounts, which may be for 10 or maybe more off from your remain. It could add up to equal a free resort night time! Examine your accommodation if you arrive. Is definitely the room mildew and normally thoroughly clean? Are you considering the shower towels and linens? Record it immediatlely to have it set as quickly as possible in the event you quickly note any issues. Look at your hotel once you appear. Is it clear of mildew and mold and otherwise thoroughly clean? Are all the shower towels in sufficient provide? Have the top workdesk informed instantly so they can care for it or relocate anyone to an area that meets your needs if any issues are instantly widespread. It can be wise to enroll in a motel loyalty plan if you traveling regularly. They feature advantages to guests who guide a similar hotel chain quite often. It will be possible to make stuff like a no cost improve, later have a look at time, or any other fantastic benefits. Consider arranging a hotel room that's nearby the seaside or even an open up park your car should you be a athlete. You may be considering having a "eco-friendly" vacation in the event you proper care a great deal concerning your atmosphere. There are numerous eco-warm and friendly accommodations that use the setting into account. There are several resorts that had been built to be eco friendly. Some old inns just select several eco-friendly so they can present they proper care. Speak with your travel agent if you want to get the best natural accommodations for your needs. You need to be certain you're not will be frustrated if you wish to have a very good experience with a hotel. The following tips will assure that you're on the right course. Should you just maintain the over tips in mind, finding a excellent accommodation, as well as a fantastic pricing is easy.

  • Comment Link MiaGrern Quarta, 03 Junho 2020 21:11 posted by MiaGrern

    diclofenac for sale usa indocin buy baclofen generic cialis tadalafil 20mg ventolin us price